Eesti nõia dieet

Lõpuks ometi, ma kirjutasin valmis seda, mida te ammu minult küsite.Nimelt, kuidas ma kaalust alla võtsin.

Esimest korda hakkasin mõtlema oma kaalu üle siis, kui olin umbes 13. Riided, mida varem minu õde mulle andis, jäid nüüd kuidagi imelikult istuma. Minu õde on minust 10 aastat vanem ja umbes 10cm lühem. Ma hakkasin aru saama, et enam mulle ei sobi tema riiete suurus, ning midagi on valesti.Sealt hakkas pihta lõpmatu võitlus kaaluga, isuga, ülesöömisega ja kriitikaga.

Ma olen 173cm pikk, minu maksimaalne kaal oli ca 73kg, mis minu kehaehituse(asteenik) jaoks on palju. Olen pendeldanud 10kg võrra edasi-tagasi mitmeid kordi, mis kajastus ka nahal ja muidugi ka tervisel.Kõigi aastate jooksul olin ära proovinud kõiki dieete. Vererühma dieet, jaapani, Atkinsi, vedel dieet, monodieedid, kalorite lugemine, toortoit, rasvavaba, suhkruvaba ja soolavaba dieet, lõpmatu vee joomine, kuni upud oma kuse sisse.Paralleelselt olen uurinud ja õppinud keemiat, füsioloogiat, farmaatsiat ja bioloogiat, see muutus minu hobiks.

Ma poleks kunagi uskunud, et minu söömishäired jätavad mind rahule, et üks päev ma saan lõpuks aru, kuidas võtta alla nii palju kilosid, kui tarvis, ilma et nad kohe tagasi tuleks.Viimase aasta jooksul ma võtsin alla rohkem, kui 10kg ja enam ei karda, et nad kohe tulevad tagasi. Hetkel kaalun 56 kg ja olen sellega väga rahul.

Ma pakun sulle mitte nö dieeti, vaid toitumissüsteemi ja kindlat viisi olla terve ja sale. Dieedi ajal kaotad just rasva, mitte ainult vedeliku ja sitta. Sa imestad, kui kiiresti hakkad “sulama”.Alguses ma nimetan sulle fakte ja reegleid, millel baseerub esialgne “dieet”, mida järgid järgmised 10 nädalat. Peale seda on su maitsed ja toidu eelistused muutunud, sa näed, kuidas asi toimib ja edaspidi valid ise – kas võtta kaalust juurde ja minna tagasi vanade harjumuste poole või jätkata selle toitumissüsteemiga, mida ma sulle pakun. Ei mingit nälgimist ja nõrkust, kõik toiduained on taskukohased ja kergesti leitavad.

Lisasin sinu jaoks ka maitsvaid ja lihtsaid retsepte ja ka pildid toiduainetest, mida ise eelistan.Tee kingitus endale või oma lähedasele armsale rasvarullile, tervis on kõige tähtsam investeering.Tellimiseks kirjuta mulle sõnumitesse või meilile alisa.ushla@gmail.com.Hetkel maksab ainult 30 EUR.

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja /  Muuda )

Google photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google kontot. Logi välja /  Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja /  Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja /  Muuda )

Connecting to %s